筋細胞核

昔鍛えていた人は筋肉がつきやすい、一度筋トレをやめても再開すると早く戻る、そんな経験談を聞いたことはありませんか？2020年に発表された画期的な研究により、筋肉細胞レベルでの記憶メカニズムが明らかになり、筋トレ界に革命をもたらしています。最新の科学的根拠に基づいて、マッスルメモリーの驚くべき仕組みを解説していきます。