最新ニュース 東京の公営ジムでフリーウェイトトレーニング!初心者でも安心の格安施設完全ガイド
実は東京には、1回500〜700円程度でフリーウェイト設備が充実した公営ジムが数多く存在します。ベンチプレスやスクワットラック、豊富なダンベルなど、本格的なトレーニング環境が格安で利用できるのです。初心者でも初回講習があるので安心してスタートできます。
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