実践トレーニング

問題解決能力は、仕事でもダイエットでも筋トレでも、人生のあらゆる場面で必要とされる最重要スキルです。多くの人はこのスキルを体系的に学ぶ機会がないまま、試行錯誤を繰り返しています。具体的な身につけ方を、海外の研究データと実践的な具体例を交えて詳しく解説します。実践的なフレームワークと、日常生活で鍛える方法をご紹介します。